Recupera tu cabello rápido y fácil!

Si eres de las personas que tienen el cabello tinturado, decolorado y quemado entonces estas mascarillas son para ti. Recuerda que cortar tu cabello no es algo terrible! de hecho es una de las mejores maneras para que se vea más sano y crezca mucho mejor.

Mascarilla # 1

•  Cucharada de aceite de coco
• 1 Cucharada de aceite de oliva
• 1 Cucharada de aceite de aguacate / Aguacate machacado 
• 1 Cdita de Miel

Tip # 1: Puedes dejarlo aplicado de 10 a 30 minutos
Tip # 2 : Envuelve tu cabello en un gorro de baño
Tip # 3 : Aplica calor bajo con una secadora/secador de cabello

Mascarilla # 2

• 3 Cucharadas de mayonesa
• 1 Cucharada de miel

Mezcla todo muy bien y aplica de medios a puntas; los aceites que ya la mayonesa contiene junto con la miel, va a dejar tu cabello brillante y sano. Debes de utilizar dos veces shampoo cuando lo enjuagues para que no exista ningún rastro de olor.

Mascarilla # 3

• 4 cucharadas de aceite de hígado de bacalao 
• 1 yema de huevo
• 1 cucharada de vinagre blanco

El aceite de hígado de bacalao es fuente natural rica en vitamina A,D, ácidos grasos y Omega-3; lo que va a ser tu nuevo ingrediente milagroso para nutrir el cabello y lo notaras mas brillante, suave y saludable. Déjalo actuar de 30 a 45 minutos y enjuaga usando dos veces shampoo y termina con agua fría.

Cual de todas quieres hacer? 

Maquillaje Económico Que Debes Tener

Últimamente hemos visto que todas las blogger y youtubers han dicho cuales son sus productos de belleza y lo mas importante, aquellos que se ajustan a nuestro presupuesto. Porque seamos sinceras, no todas podemos tener el maquillaje mas caro o simplemente donde vivimos no es posible encontrarlos.

Así que hoy encontrarás aquellos productos que podrás ver en los supermercados grandes, así como farmacias y tiendas de maquillaje. Sin embargo, tendrás los links donde podrás darte una idea del precio y del mismo producto.

Prebase 

Es de la marca RIMMEL, y se llama STAY MATTE PRIMER; se dice que esta prebase quita todo el brillo del rostro y que ayuda a cerrar los poros, perfecta para piel mixta o normal inclinándose a grasa. Además, recordemos que prepara nuestra piel para el maquillaje que sigue y permite que se fije durante todo el día y así no tengamos que preocuparnos.

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Base

Es de la marca L'OREAL y se llama INFALLIBLE PRO-MATE. Esta base también es mate y con buena cobertura, por lo que es perfecta para las pieles que tienden a tener mucho brillo. He visto buenas recomendaciones, por lo que muero por probarla.

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Corrector

Es de la marca MAYBELLINE y se llama INSTANT AGE REWIND. El favorito de muchas ya que brinda un aspecto muy natural, ya que tiene gran cobertura y ligero al mismo tiempo, por lo que no da apariencia de maquillaje pesado. También he notado que se puede utilizar para contornear nuestro rostro, es decir un color mas claro y uno mas oscuro para iluminar y marcar.

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Polvos

Tambien es la marca RIMMEL y se llaman STAY MATTE, Su calidad puede compararse con las marcas mas costosas por un precio muy inferior, da un acabado mate pero al mismo tiempo un look muy natural.

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Bronceador

Es de la marca NYC. También es mate y  se podría utilizar como contorno, se difumina muy bien y lo mejor es su precio!

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Rubor

Es de la marca MILANI y se llama LUMINOSO. Es muy popular entre las youtubers y tiene un tono coral y con destellos dorados, por lo que queda bien con cualquier color de piel.

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Sombras

Es de la marca MAYBELLINE y de se llama THE NUDES. Es una paleta de sombras muy economica y es de tonos calidos, cafes y dorados; los cuales podemos utilizar a diario ya que no todos los días vamos a usar colores  llamativos.

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Delineador Liquido

Es de la marca NYX. Y bueno todo lo de esta marca es excelente y este delineador no se queda atrás. Se fija totalmente y su aplicador es de fácil uso, por lo que tendremos un perfecto cat eye.

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Pestañina / Rimel

Es de la marca MAYBELLINE y se llama LASH SENSATIONAL. Siempre he amado las pestañinas de maybelline, y de ésta he escuchado muy buenas recomendaciones, ya que deja a nuestras pestañas totalmente separadas, largas y frondosas.

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Y bueno, estos son algunos de los productos mas utilizados y mejor valorados en internet. Si pruebas alguno o ya lo tienes, no olvides dejar tu opinión.

Shampoo En Seco

Muchas veces estamos muy apuradas y no tenemos tiempo de lavar nuestro cabello o simplemente nos da algo de flojera! para éstas situaciones siempre buscamos alguna alternativa para tratar de ocultar la grasa que tenemos, la solución casi siempre es hacernos trenzas o colas de caballo. Pues éstas situaciones no van más, con las dos alternativas que están a continuación e ingredientes que tenemos fácilmente en nuestro hogar. 

Opción #1

Aunque ésta opción no es en "seco" puede ser mucho más fácil de aplicar y sus ingredientes también son muy sencillos. Lo único que necesitas es mezclarlos en una botella en spray y ya está.

• Una botella en "Spray"
• 3/4 de taza de Agua
• 1/4 de taza de Alcohol Medicinal
• 3 cucharadas de Almidon de maiz

Opción #2

Esta opción también es muy sencilla, y si es en seco totalmente, solo necesitas mezclar los ingredientes en un recipiente y aplicarlo con la ayuda de una brocha de maquillaje o lo que te sea útil, Luego utilizas tus dedos para esparcir bien y que no se note. Esto ayudara a absorber la grasa y darle buen olor a tu cabello.

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
• 1/2 taza cocoa
• Esencia de tu preferencia

Alimentos que Queman Grasa Abdominal

La grasa abdominal forma parte de un sistema de defensas del cuerpo que ayuda a protegernos de los diferentes climas y de ciertas enfermedades. Sin embargo, el aumento de la misma puede llegar a ocasionar problemas en la salud, sobre todo cuando esta se aloja a nivel abdominal. El estrés, niveles de triglicéridos elevados, hormonas, genes, alimentación inadecuada, entre otros, son factores que contribuyen a que la grasa abdominal aumente.

La grasa que se almacena a este nivel se considera de alto riesgo, al acumularse puede llegar obstruir las arterias y aumentado la presión sanguínea,lo que se traduce en un riesgo de padecer problemas del corazón. Para evitarlo a continuación encontraras alimentos que ayudaran a eliminar esta grasa abdominal :

1. Productos lácteos con niveles bajos en grasa

Es un error dejar de consumir productos como yogurt, leche, quesos, entre otros, estos contienen calcio y proteínas esenciales para el cuerpo, sin embargo, se debe tomar en cuenta la calidad del mismo y su contenido en grasas. Por eso es importante que los productos que se encuentren en esta categoría sean descremados, esto ayuda a reducir las grasas que contienen.

2. Beber suficiente agua

Este es quizá uno de los elementos más accesibles de todo el mundo. Si la idea es quemar la grasa abdominal de manera natural, entonces beber suficiente agua es la solución. El sistema endocrino es el encargado de regular el metabolismo (proceso para eliminar redistribuir y aprovechar las grasas), este es funcional gracias a las glándulas endocrinas, cuando estas se rehidratan su función es óptima y los riesgos de acumular demasiada grada en el abdomen disminuyen.

3. Vitamina C

Es evidente que la primera propuesta son aquellos frutos que contienen altos contenidos de Vitamina C, o también llamados frutos cítricos. Puedes elegir gran cantidad de opciones como la naranja, el limón, pomelo, toronja, entre otros. El efecto de la Vitamina C sobre el organismo es su potente acción sobre la grasa haciéndola que se desprenda del organismo y se deseche de forma natural.

4. Frutas y verduras

Parece que la recomendación de siempre de coma frutas y verduras estuviese gastada, pero en realidad el potencial de estos alimentos son tales, que en su mayoría evitan que la grasa se acumule más de lo que debería. Mantener una dieta sana con frutas y verduras ayudan a que la mujer no sobrepase los 88 centímetros de cintura y 102 centímetros en el hombre.

5. Consumir avena  para quemar grasas abdominales

Este alimento ha sido considerado por muchos como el rey de los alimentos para quemar grasa abdominal. Esto se debe a su gran aporte de fibras que hacen funcionar de manera óptima el metabolismo y por tanto eliminando la grasa a cantidades considerables. Además, su aporte de energía gracias a sus nutrientes ayuda a mantener una salud estable.

Últimas recomendaciones

A estos alimentos que queman grasa abdominal se debe añadir consejos como: no ingerir demasiadas frituras, embutidos, carnes grasosas, entre otros. Finalmente, se recomienda hacer ejercicio para que el organismo se oxigene, el metabolismo funcione adecuadamente y la grasa se elimine progresivamente.

Tomado de : www.belleza.facilisimo.com

Hielo Para Refrescar la Piel

¿ Sabias que le puedes dar infinitos usos al hielo? Pues no solo sirven para enfriar tus bebidas, ya que se le han atribuido propiedades beneficiosas para la piel, las cuales aportarán mucho en tu tratamiento de belleza. Aquí unos ejemplos:


*Si sufres de acné, puedes usar hielo en una bolsa limpia y pasarlo por tu rostro para desinflamar y aliviar el dolor en la zona afectada

*Utiliza hielo directo en tu rostro para cerrar los poros y lucir una cara mas fresca

*Si tuviste una mala noche, en la mañana coloca hielo en una toalla y aplica sobre los ojos por 5 minutos para reducir la hinchazón en las ojeras. Puedes congelar bolsistas de té  ya usadas y aplicarlas también en el área de los ojos.

*Como tratamiento facial, pasa hielo sobre tu rostro por varios minutos antes de dormir

*Para evitar el brillo en la piel, limpia tu cara con jabón facial, coloca hielo en una bolsa, cúbrela con una toalla y luego coloca en tu cara por 15 minutos. Con esta técnica podrás alargar la duración de tu maquillaje y ademas refrescarte.

Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico

Con cambios tan frecuentes de clima y en época de lluvias, muchas personas se ven afectadas por los repentinos cambios climáticos y su salud termina pagando por ello. Por eso encontrarás  alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y que ayudaran a tu cuerpo a resistirse a la tan indeseada gripe:

1. Yogurt: 

El yogurt tiene lo que se llaman "bacterias buenas", que bloquean la multiplicacion de los virus que atacan al cuerpo

2. Cítricos:

Las frutas cítricas son ricas en vitamina C, lo que permite reforzar el sistema inmunológico y prevenir los resfriados. También se ha comprobado que quienes consumen esta vitamina a diario, se recuperan mas rápidamente de las gripes y sus síntomas son menos severos.

3. Ajo:

Este alimento es rico en antioxidantes que atacan a los invasores del sistema inmunológico, ademas de poseer una gran cantidad de antisépticos que ayudan a abrir los senos paranasales; éstas cavidades son estructuras que influyen en la respiración, el calentamiento y el olfato.

4. Carne de Res Magra

Repleta de hierro y zinc, dos nutrientes que le ayudan a protegerse contra las infecciones bacterianas, los virus y los parásitos. Además, la carne de res es una excelente fuente de selenio antioxidante (los antioxidantes defienden y reparan las células inmunitarias). Elije carnes de res magras (bajas en grasa) y limita las porciones a tres onzas (85 gramos).

4. Legumbres

Al igual que la carne de res, los frijoles y los guisantes (arvejas) son una buena fuente de hierro y zinc, que refuerzan el sistema inmunológico, pero también están repletos de vitamina B6, que ayuda a generar glóbulos blancos, llamados linfocitos, que combaten las infecciones. Puedes duplicar la cantidad de hierro que absorbe de las legumbres al combinarlas con apenas 25 mg de vitamina C, el equivalente a un cuarto de taza de brócoli

Snaks Saludables

Muchas veces queremos comer algo entre comidas, que sea rico pero que también le haga bien a nuestro cuerpo y que nos deje satisfecha. Para lo cual encontrarás a continuación una serie de snaks saludables, fáciles y con comida que podemos tener siempre disponible.