Smoothie Quema Grasa

Pepino, Piña y Perejil 

Antioxidantes, ricos en vitamina C, diuréticos, ricos en clorofila, detox y otros beneficios, son tantas las propiedades que tienen estos alimentos y aun mas, si van juntos en un smoothie, el pepino, la piña y el perejil. Solo tienes que licuar un poco cada uno de estos alimentos sin agregarle azucar y tomarlo todos los dias en ayunas, este batido nos ayudara a eliminar grasa, junto a una rutina de ejercicios y una dieta balanceada. Pero como tambien tiene beneficios por si solos, a contunación estan las propiedades de estas verduras:

Pepino 

• Antioxidante 
• Tiene vitamina C, flavonoides y betacaroteno
• Alto contenido en agua
• Reduce la retencion de liquido
• Previene la aparición de celulitis
• Diurético y laxante
• Recomendado en caso de artritis y diabetes

Piña

• Antioxidante
• Rico en vitamina C
• Ayuda al problema del estreñimiento
• Ayuda a combatir el envejecimiento de la piel y las celulas del cuerpo

Perejil 

• Antioxidante
• Rejuvenecedor de la piel 
• Combate el mal aliento
• Elimina toxinas y grasas del cuerpo
• Rico en vitamina C
• Ayuda a combatir la retencion de liquido
• Previene la anemia
• Fortalece cabello y uñas