miércoles, 3 de junio de 2015

Smoothie Quema Grasa

Pepino, Piña y Perejil 

Antioxidantes, ricos en vitamina C, diuréticos, ricos en clorofila, detox y otros beneficios, son tantas las propiedades que tienen estos alimentos y aun mas, si van juntos en un smoothie, el pepino, la piña y el perejil. Solo tienes que licuar un poco cada uno de estos alimentos sin agregarle azucar y tomarlo todos los dias en ayunas, este batido nos ayudara a eliminar grasa, junto a una rutina de ejercicios y una dieta balanceada. Pero como tambien tiene beneficios por si solos, a contunación estan las propiedades de estas verduras:

Pepino 

  • Antioxidante 
  • Tiene vitamina C, flavonoides y betacaroteno
  • Alto contenido en agua
  • Reduce la retencion de liquido
  • Previene la aparición de celulitis
  • Diurético y laxante
  • Recomendado en caso de artritis y diabetes




Piña
  • Antioxidante
  • Rico en vitamina C
  • Ayuda al problema del estreñimiento
  • Ayuda a combatir el envejecimiento de la piel y las celulas del cuerpo

Perejil 
  • Antioxidante
  • Rejuvenecedor de la piel 
  • Combate el mal aliento
  • Elimina toxinas y grasas del cuerpo
  • Rico en vitamina C
  • Ayuda a combatir la retencion de liquido
  • Previene la anemia
  • Fortalece cabello y uñas


No hay comentarios:

Publicar un comentario