sábado, 27 de junio de 2015

Sorbete de Sandia & Fresa



En estos dias de verano todos buscamos algo que nos refresque pero tambien fácil y delicioso, es por ésto que esta receta además de ser muy sencilla tambien es muy saludable. Y cómo queremos hacer los refrescos a un lado,dejo a continuación los ingredientes y el procedimiento.

Ingredientes

1/2 taza de agua fría
5 tazas trozos de sandia congelados
1 1/4 taza de fresas congeladas
1/4 o 1/2 taza de edulcorante ( o cualquier otro endulzante )
2 cucharadas de jugo de limón 

Información Nutricional 

4 porciones (aproximadamente 1 taza por porción)
72 calorías por porción
1 g de grasa
18 g Carbohidratos
2 g de fibra
14 g de azúcar
2 g de proteína

Instrucciones 

Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezcla hasta que esté suave. Disfrute de sorbete de inmediato o colóquelo en un recipiente y congelar hasta que esté listo para disfrutar! Retire del congelador y dejar ablandar durante unos 5 minutos.

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